¿En qué consiste?

Uso terapéutico de compresas calientes (termoterapia) o frías (crioterapia) según el tipo y fase de la lesión.

Beneficios:

• El calor relaja músculos: Mejora la elasticidad y alivia la rigidez.

• El frío reduce inflamación: Disminuye la hinchazón y el dolor agudo.

• Recuperación más rápida: Acelera la sanación de tejidos.

• Mejora el efecto de otras terapias: Prepara al cuerpo para recibir mejor el tratamiento.